اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

من طرف new teeth 24/9/2008, 1:19 pm

خلال 4 ايام يمكنكي إنقاص وزنك من 1.5 إلى 2 كيلو.

السبت:

الإفطار:
شاي أو قهوة خالية من السكر + نصف ثمرة جريب فروت

الغذاء:
سلطة مشكلة "طماطم، خس"، + فيليه بقري مشوي أو هامبورجر + قطعة تفاح طازجة

العشاء:
نصف ثمرة جريب فروت، + 250 جرام فاصوليا خضراء تطهى بالسلق 2+ بيضة مسلوقة

الأحد:

الإفطار:
شاي أو قهوة خالية السكر + نصف ثمرة جريب فروت + عصير طماطم "كوب واحد فقط" + شرائح الخس.

الغداء:
شريحة لحم + عصير تفاح خالي من السكر + 250 جرام فاصوليا خضراء تطهى بالسلق.

العشاء:
كوسة مسلوقة و قرنبيط مسلوق .

الاثنين:

الإفطار:
شاي أو قهوة خالية السكر + نصف ثمرة جريب فروت

الغداء:
سلطة "كرفس، خس" + صدر دجاجة مشوي + ثمرة تفاح

العشاء:
عصير خوخ + شريحة هامبورجر + طماطم مشوية .

الثلاثاء:

الإفطار:
شاي أو قهوة خالية السكر + نصف ثمرة جريب فروت

الغداء:
عصير أناناس خالي السكر + خس + طماطم + شريحة فيليه بقري مشوي

العشاء:
2 بيضة مسلوقة

من طرف amalgam 25/9/2008, 2:07 am

نصف ثمرة جريب فروت

كل يوم؟؟
ده حبوب وللا كبسول؟

من طرف new teeth 25/9/2008, 7:58 pm

اللي انتي عيزاه يا املجم haha

من طرف twolights 25/9/2008, 11:46 pm

ههههههههه
طب وفرى على نفسك يا نيو
واطلعى كليتنا للدور السادس مرتين او 3 كل يوم
هتخسى لوحدك

من طرف amalgam 26/9/2008, 2:09 am

تصدقي فعلا دي احسن طريقة
ريجيم طبيعي
بس هو مكانش مرتين تلاتة
قولي 5-6 hahaha

من طرف twolights 26/9/2008, 7:52 am

اصلها لسه صغننه يا امالجم
اديها دفعه للحياه

احنا تقريبا اليوم بطوله بنقضيه ع السلم
ههههههههههه

من طرف amalgam 26/9/2008, 4:14 pm

تصدقي فعلا احنا كنا بنتقابل ع السلم

من طرف new teeth 26/9/2008, 4:53 pm

انا كرة رحت الكلية بتعتكو دي انا وصحبتي
وجينا على الدور التاني وهنجنه

من طرف amalgam 26/9/2008, 4:59 pm

على كده بقى احنا لينا الميدالية الذهبية في تسلّق السلالم

من طرف new teeth 26/9/2008, 5:02 pm

ايوه بالظبط كدة

انا كل اعرفهم في طب او اسنان لا يرو بالعين المجردة
انتو كدة ولا ايه؟؟؟؟

من طرف twolights 27/9/2008, 6:50 am

هو انتى مش اسنان يا نيو؟!!!!!!

من طرف new teeth 27/9/2008, 1:31 pm

لااااااااااااااااا طبعا

من طرف twolights 28/9/2008, 3:05 am

ومالك فرحانه كدا
هههههههههههههههههههه

دى جاااااااااااامده والله

طب انتى ف ايه؟؟

من طرف new teeth 28/9/2008, 11:10 am

هقولك بعدين علشان املجم متعرفش

من طرف battota 10/10/2008, 11:52 am

دي لسه ف 2 سنوي

طب واللي عايز نزيد وهو فاسنان
يعمل اييييييييييييييييييييه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

من طرف new teeth 10/10/2008, 6:16 pm

ينفع كدة يا اطاطة؟

لما اشوفك

من طرف twolights 10/10/2008, 9:29 pm

هتلاقيها اعده ف الاوضه اللى جنبك

استحملى بقى يا بطه مش ينفع تزيدى وانتى ف اسنان

من طرف amalgam 11/10/2008, 1:16 am

بلاش تطلعي السلم
أنا عارفة كل حاجة
العصفورة قالت لي

من طرف dr_lala 15/11/2008, 4:59 am

فى واحده صاحبتنا بتحب البطاطس جدا اديها الوصفه دى يا نيو
يمكن تجيب معاها نتيجه عكسيه
اما انتى يا بطوطه ياxxxxxxsmall انتى خلاص فقدنا الامل ان انتى ممكن تتخنى

من طرف new teeth 15/11/2008, 10:36 am

طيب انا اعرف واحدة طل 2 ساعة بتاكل بطاطس وبترفع

قولولي ااكلها ايه؟؟؟

من طرف battota 17/11/2008, 9:27 am

احشيها قطن عشان تنفش

حسابكوا معايا يا لالا انتي ونيو

من طرف new teeth 19/11/2008, 4:37 pm

اي اي اي اي

حرام عليكي يا اطاطا

صحيح انتي كدة بس جبارة

اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط

رد: اخسري 2 كيلو في اربعة ايام فقط