خطوات نحو الثقة
+5
neho
amalgam
super_dentist
new teeth
loooky
9 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
خطوات نحو الثقة
من طرف loooky 25/8/2008, 8:01 pm
بداية اسف عالتأخير
وخلينا ندخل فالموضوع على طول
الثقة هي احساسك بقيمة نفسك
هي شعور نابع من داخلك
هي صفة مكتسبة مش وراثية
(يعني أي حد يقدر يكتسب الثقة)
خلينا نبعد عن الحكايات ونقول خطوات عملية نحو الثقة وهي خطوات ناجحه عن تجربة شخصية وعن تجارب الاخرين
*رقم واحد والاهم انك تؤمن وتوقن ان الثقة شعور داخلي نابع من نفسك
(يعني لو مش مصدق انها جواك محدش هيطلعهالك إلا إذا انت أيقنت بيها وطلعتها)!!!!
2*اعرف سبب عدم ثقتك بنفسك فحوار صادق مع نفسك
خليك صريح وفكر الاسباب هتبقى ياإما اسلوب التربيه السلبي بإظهار العيوب بدافع التقويم وده بيهدم مش بيبني فتبدأ تفقد ثقتك
أو موقف حصلك أثناء قيامك بعمل خاطئ أو مش معتاد أدى إلى انتقاد وتهكم
أو خوف من نقص ما في صفة جسديه أو فقر أو ما إلى ذلك
لما تعرف سبب أساسي فعدم ثقتك بنفسك ابدأ اسأل نفسك هل ده سبب حقيقي اني أفقد ثقتي فنفسي
واجه نفسك وابدأ فحل المشكله وواجهها
3*استخدم نقاط قوتك عشان تقلل نقاط ضعفك
بمعنى ان لو انت عندك نقطة ضعف فحاجه متركزش على نقطة الضعف دي وتنسى ان ربنا اداك قوة فحاجات تانية
لما تتضاعف نقاط قوتك بينما نقاط ضعفك ثابته يبقى طبيعي نقاط ضعفك هتبقى تقريبا صفر لأن قوتك غطت عليها
(مثال كان في أحد العرب الادباء الخطباء ألدغ في حرف الراء ونال من أمير في أحد النقاشات فأراد الامير أن يشهر به
فأمر المنادي أن ينادي أمر أمير الامراء بحفر بئر في الصحراء يشرب منه الفقراء ودعاه إلى حفلة يخطب فيها عن هذا الامر ويبدأبتلك الكلمات-انت لو مكانه هتروح لدكتور تخاطب وتقعد طول الليل تقول ارررررررررررررر-فأتى الخطيب وقال حكم حكيم الحكماء بدق عين بالبيداء يسقي به القاصي والداني وقال خطبة بأكملها خالية تماما من أي حرف راء سميت الخطبة العصماء)
وخلينا ندخل فالموضوع على طول
الثقة هي احساسك بقيمة نفسك
هي شعور نابع من داخلك
هي صفة مكتسبة مش وراثية
(يعني أي حد يقدر يكتسب الثقة)
خلينا نبعد عن الحكايات ونقول خطوات عملية نحو الثقة وهي خطوات ناجحه عن تجربة شخصية وعن تجارب الاخرين
*رقم واحد والاهم انك تؤمن وتوقن ان الثقة شعور داخلي نابع من نفسك
(يعني لو مش مصدق انها جواك محدش هيطلعهالك إلا إذا انت أيقنت بيها وطلعتها)!!!!
2*اعرف سبب عدم ثقتك بنفسك فحوار صادق مع نفسك
خليك صريح وفكر الاسباب هتبقى ياإما اسلوب التربيه السلبي بإظهار العيوب بدافع التقويم وده بيهدم مش بيبني فتبدأ تفقد ثقتك
أو موقف حصلك أثناء قيامك بعمل خاطئ أو مش معتاد أدى إلى انتقاد وتهكم
أو خوف من نقص ما في صفة جسديه أو فقر أو ما إلى ذلك
لما تعرف سبب أساسي فعدم ثقتك بنفسك ابدأ اسأل نفسك هل ده سبب حقيقي اني أفقد ثقتي فنفسي
واجه نفسك وابدأ فحل المشكله وواجهها
3*استخدم نقاط قوتك عشان تقلل نقاط ضعفك
بمعنى ان لو انت عندك نقطة ضعف فحاجه متركزش على نقطة الضعف دي وتنسى ان ربنا اداك قوة فحاجات تانية
لما تتضاعف نقاط قوتك بينما نقاط ضعفك ثابته يبقى طبيعي نقاط ضعفك هتبقى تقريبا صفر لأن قوتك غطت عليها
(مثال كان في أحد العرب الادباء الخطباء ألدغ في حرف الراء ونال من أمير في أحد النقاشات فأراد الامير أن يشهر به
فأمر المنادي أن ينادي أمر أمير الامراء بحفر بئر في الصحراء يشرب منه الفقراء ودعاه إلى حفلة يخطب فيها عن هذا الامر ويبدأبتلك الكلمات-انت لو مكانه هتروح لدكتور تخاطب وتقعد طول الليل تقول ارررررررررررررر-فأتى الخطيب وقال حكم حكيم الحكماء بدق عين بالبيداء يسقي به القاصي والداني وقال خطبة بأكملها خالية تماما من أي حرف راء سميت الخطبة العصماء)
loooky- lev 3
-
عدد الرسائل : 463
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 26/06/2008
رد: خطوات نحو الثقة
من طرف loooky 25/8/2008, 8:25 pm
4*تخلى عن فكرة أن الناس تراقبك
انسى الناس وتصرف بطبيعيه وتذكر أنك كلما ركزت ونظرت إلى نقاط ضعفك فإنك تريها للناس وتقول هاهي نقاط ضعفي
(كاد المريب أن يقول خذوني)يعني لو انت حاسس بالنقص لأنك أصلع كل اللي حواليك هيلاحظو أما لو مكنتش مدي الموضوع اهتمام أغلب اللي حواليك مش هيلاحظو ومش هيحسوا ان ده عيب لأن شخصيتك الواثقة هتغطي وتطغى على أي نقص
5*شيء مهم جدا جدا جدا حديثك لنفسك والرسايل اللي بتوجها لمخك
(عارف مخك بيشتغل ازاي؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!
مخك بياخد أي كلام أو مدخلات بتدخلهاله بمحمل الجد وبيترجمها
يعني زي ما هتقول على نفسك هتكون
لو بتقول لنفسك أنا فاشل أنا ضعيف أنا وحش أنا مليش لازمة
متوقع من نفسك تكون ايه؟؟؟!!! أكيد هتكون زي ما بتقول بالظبط
ببساطة مخك بيترجم الرسايل دي على نفسه والافكار دي لما بتسيطر عليك بدمرك تماما ومبتسبش فيك أي فرصه لإبداع
انسى تماما وامتنع وتوقف عن الرسايل السلبية واستبدلها بالايجابيه
انا ناجح انا أقدر أنا أحسن أنا كويس أنا منتج
6*لازم تؤمن بقدراتك وميزاتك الشخصية بغض النظر عن الاخرين لأن ربنا زي ما إدى غيرك إداك
وكل واحد فيه ميزة وميزتك حتى لو انت مفكش انك تبقى واثق ومقتنع ومؤمن انك مميز
(لو مكنتش انت مؤمن بقدراتك محدش هيقدر يشوفها قوي نفسك وشجعها وتوقف عن المقارنة مع الغير انت غير أي حد)ابحث عن القوة بداخلك وأخرجها
7*نقد الاخرين لك ليس بالضرورة صحيح وليس بالضرورة عداء لذاتك
تقبل النقد إن كان بناء وان كان نقدا عاما كأن يقول لك أحدهم أنت فاشل فلا تتقبل كلامه واطلب منه التدقيق فاشل في كذا لم أنجح في كذا
اعلم جيدا ان رأي الناس ليس تنزيلا من السماء فإن كنت لم تخالف الشرع وترضي الله فتمسك بأفكارك وآرائك ولا تتعصب
(إذا قال لك الناس أنك مجنون فاعلم أنك على أول طريق النجاح)
8*ضع أهدافك أمامك وابدأبتحقيقها حتى لو كانت صغيرة جدا
يجب لك حتى تثق بذاتك أن يكون لك أهداف حتى لو كانت صغيرة
ابدأ بتحقيق أهدافك وثابر لتحقيقها واكتب ذلك فسوف يزيد من ثقتك بنفسك
9*سجل نجاحاتك واحتفل بها
ضروري جدا تحتفظ بالذكريات الخاصة بالنجاح وتعود لها كلما أحسست بعدم ثقة
سجل لحظات النجاح ولو كان النجاح صغيرا فسوف تكبر نجاحاتك يوما بعد يوم
احتفل بنجاحك وكافئ نفسك حتى تحفزها للاستمرار
انسى الناس وتصرف بطبيعيه وتذكر أنك كلما ركزت ونظرت إلى نقاط ضعفك فإنك تريها للناس وتقول هاهي نقاط ضعفي
(كاد المريب أن يقول خذوني)يعني لو انت حاسس بالنقص لأنك أصلع كل اللي حواليك هيلاحظو أما لو مكنتش مدي الموضوع اهتمام أغلب اللي حواليك مش هيلاحظو ومش هيحسوا ان ده عيب لأن شخصيتك الواثقة هتغطي وتطغى على أي نقص
5*شيء مهم جدا جدا جدا حديثك لنفسك والرسايل اللي بتوجها لمخك
(عارف مخك بيشتغل ازاي؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!
مخك بياخد أي كلام أو مدخلات بتدخلهاله بمحمل الجد وبيترجمها
يعني زي ما هتقول على نفسك هتكون
لو بتقول لنفسك أنا فاشل أنا ضعيف أنا وحش أنا مليش لازمة
متوقع من نفسك تكون ايه؟؟؟!!! أكيد هتكون زي ما بتقول بالظبط
ببساطة مخك بيترجم الرسايل دي على نفسه والافكار دي لما بتسيطر عليك بدمرك تماما ومبتسبش فيك أي فرصه لإبداع
انسى تماما وامتنع وتوقف عن الرسايل السلبية واستبدلها بالايجابيه
انا ناجح انا أقدر أنا أحسن أنا كويس أنا منتج
6*لازم تؤمن بقدراتك وميزاتك الشخصية بغض النظر عن الاخرين لأن ربنا زي ما إدى غيرك إداك
وكل واحد فيه ميزة وميزتك حتى لو انت مفكش انك تبقى واثق ومقتنع ومؤمن انك مميز
(لو مكنتش انت مؤمن بقدراتك محدش هيقدر يشوفها قوي نفسك وشجعها وتوقف عن المقارنة مع الغير انت غير أي حد)ابحث عن القوة بداخلك وأخرجها
7*نقد الاخرين لك ليس بالضرورة صحيح وليس بالضرورة عداء لذاتك
تقبل النقد إن كان بناء وان كان نقدا عاما كأن يقول لك أحدهم أنت فاشل فلا تتقبل كلامه واطلب منه التدقيق فاشل في كذا لم أنجح في كذا
اعلم جيدا ان رأي الناس ليس تنزيلا من السماء فإن كنت لم تخالف الشرع وترضي الله فتمسك بأفكارك وآرائك ولا تتعصب
(إذا قال لك الناس أنك مجنون فاعلم أنك على أول طريق النجاح)
8*ضع أهدافك أمامك وابدأبتحقيقها حتى لو كانت صغيرة جدا
يجب لك حتى تثق بذاتك أن يكون لك أهداف حتى لو كانت صغيرة
ابدأ بتحقيق أهدافك وثابر لتحقيقها واكتب ذلك فسوف يزيد من ثقتك بنفسك
9*سجل نجاحاتك واحتفل بها
ضروري جدا تحتفظ بالذكريات الخاصة بالنجاح وتعود لها كلما أحسست بعدم ثقة
سجل لحظات النجاح ولو كان النجاح صغيرا فسوف تكبر نجاحاتك يوما بعد يوم
احتفل بنجاحك وكافئ نفسك حتى تحفزها للاستمرار
loooky- lev 3
- عدد الرسائل : 463
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 26/06/2008
رد: خطوات نحو الثقة
من طرف new teeth 25/8/2008, 8:41 pm
شكرا ليك كتير يا لووووكي
وانا بصراحة استفدت منها كتير
وانا بصراحة استفدت منها كتير
new teeth- lev 4
-
عدد الرسائل : 844
العمر : 104
تاريخ التسجيل : 30/07/2008
رد: خطوات نحو الثقة
من طرف loooky 25/8/2008, 8:55 pm
10*اهتم بمظهرك أن يكون مهندما بعيدا عن كون ما تلبسه ماركة أو غالي أو اي شيء من هذا الهراء
11*اعلم ان التقييم الذي قد يفقدك الثقة بنفسك وضعه بشر وبالتالي هو ناقص
(أشهر مثال امتحاناتناوالدرجات والتقدييرات الغريبه اللي بنشوفها
بعيدا عن التقصيير وكل واحد عارف نفسه لو عملت اللي عليك خليك موقن ان الامتحان مش هو أفضل وسيلة للتقويم وإن مفيش أساس علمي يقول ان الافضليه بالحفظ )
قيس على ذلك وسائل التقييم المختلفة يعني نظرة المجتمع لبعض المهن وغيرها من الاشياء اللي لا أساس لها من الصحة وأكبر مثال إن ابراهيم الفقي كان خريج معهد سياحي سنتين!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
اللي عايز ينجح هينجح أيا كان مجاله فانسى الناس واسرع إلى القمة
12*انسى الماضي تماما ودع التفكير في الفشل والتجارب الفاشلة التي خضتها
فكر في الفشل على أنه محاولة للنجاح وليس أنه فشل وراجع مواقفك بدون خجل وأصلحها بأن تتعلم من خطأك وتضع لنفسك سياسه من هذه التجربة
ثم انسى الفشل وانشغل بالنجاح
هكمل معاكم الموضوع بس ورايا مشوار مهم دلوقتي
سلام
11*اعلم ان التقييم الذي قد يفقدك الثقة بنفسك وضعه بشر وبالتالي هو ناقص
(أشهر مثال امتحاناتناوالدرجات والتقدييرات الغريبه اللي بنشوفها
بعيدا عن التقصيير وكل واحد عارف نفسه لو عملت اللي عليك خليك موقن ان الامتحان مش هو أفضل وسيلة للتقويم وإن مفيش أساس علمي يقول ان الافضليه بالحفظ )
قيس على ذلك وسائل التقييم المختلفة يعني نظرة المجتمع لبعض المهن وغيرها من الاشياء اللي لا أساس لها من الصحة وأكبر مثال إن ابراهيم الفقي كان خريج معهد سياحي سنتين!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
اللي عايز ينجح هينجح أيا كان مجاله فانسى الناس واسرع إلى القمة
12*انسى الماضي تماما ودع التفكير في الفشل والتجارب الفاشلة التي خضتها
فكر في الفشل على أنه محاولة للنجاح وليس أنه فشل وراجع مواقفك بدون خجل وأصلحها بأن تتعلم من خطأك وتضع لنفسك سياسه من هذه التجربة
ثم انسى الفشل وانشغل بالنجاح
هكمل معاكم الموضوع بس ورايا مشوار مهم دلوقتي
سلام
loooky- lev 3
- عدد الرسائل : 463
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 26/06/2008
new teeth- lev 4
- عدد الرسائل : 844
العمر : 104
تاريخ التسجيل : 30/07/2008
رد: خطوات نحو الثقة
من طرف loooky 26/8/2008, 1:30 am
13*تخيل نجاحاتك واحلم بها حتى تستطيع الوصول إليها وبالتالي تعزز ثقتك بنفسك
14* أعط الثقة تكتسبها
أعط كل من حولك الثقة وامنحهم الحياة وادفعهم الى الانطلاق فسوف يعطيك ذلك ثقة كبيرة بنفسك ويعطيك طاقة تساعدك على المضي قدما في طريق نجاحك فالمشاعر الايجابيه تنتشر وتقوي بعضها بعضا
امنح الثقة فنجاح من منحته الثقة سيضيف إلى نجاحك وتكون نجحت أكثر من مرة
15*أخيرا قال الرسول الكريم (تفاءلوا بالخير تجدوه) لتثق بنفسك يجب أن تكون متفائلا وأن تثق بأن إرادة الله لك الخير مهما كانت ظروفك
أهم جزء بقى فالقصة دي التدريبات العملية
نفذ هذه التدريبات باستمرار لمدة شهر دون انقطاع وسيلاحظ الناس قبلك أنت أنك تغيرت
#قم بعد مصابيح الاضاءة بالشوارع أثناء سيرك دائما وسجل كم عدد المصابيح التي عددتها كل مرة خرجت بها
(المقصود منه زيادة فترة نظرك إلى أعلى وتركك النظر إلى الارض والذي يسبب لك المزيد من عدم الثقة فكلما اعتدل مستوى نظرك وتوقفت عن طأطأة رأسك كلما زاد صوت الثقة في داخلك جرب هذه الطريقة فهي مضمونة)
#اختر صديقا وفيا أو أحدا من أهلك حتى يساعدك ويؤيدك ويمدحك عندما يرى تغيرك فالمدح واعطاء الثقة من أهم العوامل التي تزيد الثقة
#أفرغ طاقاتك وعبر عن نفسك ولا تخجل تكلم بصوت مرتفع وقل ما يحلو لك فكلنا بشر نصيب ونخطئ
(معنا هنا فالمنتدى أحد أفضل الطرق لافراغ طاقاتك والتعبير عن نفسك فلا تتردد لحظة فالمشاركة برأيك في جميع المواضيع ولا تنتظر رأي الاخرين في رأيك ما دمت مقتنع به)
#ابحث عن الاعمال الجماعيه واشترك بها فاختلاطك بالناس يعزز ثقتك بنفسك ويضيف لك مهارات فالحوار ويعطيك الامكانيه أن تعبر عن نفسك بشكل أفضل
#تشجع وادخل في النقاشات التي تدور من حولك وأدلي برأيك واستمع للآخرين
سيكون صعبا في بداية الامر ولكن بدخولك في عدة مناقشات ستجد أن الموضوع أسهل مماكنت تتخيل وأن الشخص الذي أمامك ليس مخيفا وليس مرعبا إلى هذا الحد وستجد أنك تملك آراء جيدة وستجد أن ما يتميز به فلان عنك ليس صعب المنال وانك تمتلك ما يميزك أنت أيضا
#ابدأ فورا بتحديد أهداف قصيرة المدى وأنجزها حتى تعطي لنفسك الثقة
أنا كده قلت كل حاجة واللي محتاج يسأل فأي حاجة أنا تحت أمره واللي عنده مشكلة يقول
14* أعط الثقة تكتسبها
أعط كل من حولك الثقة وامنحهم الحياة وادفعهم الى الانطلاق فسوف يعطيك ذلك ثقة كبيرة بنفسك ويعطيك طاقة تساعدك على المضي قدما في طريق نجاحك فالمشاعر الايجابيه تنتشر وتقوي بعضها بعضا
امنح الثقة فنجاح من منحته الثقة سيضيف إلى نجاحك وتكون نجحت أكثر من مرة
15*أخيرا قال الرسول الكريم (تفاءلوا بالخير تجدوه) لتثق بنفسك يجب أن تكون متفائلا وأن تثق بأن إرادة الله لك الخير مهما كانت ظروفك
أهم جزء بقى فالقصة دي التدريبات العملية
نفذ هذه التدريبات باستمرار لمدة شهر دون انقطاع وسيلاحظ الناس قبلك أنت أنك تغيرت
#قم بعد مصابيح الاضاءة بالشوارع أثناء سيرك دائما وسجل كم عدد المصابيح التي عددتها كل مرة خرجت بها
(المقصود منه زيادة فترة نظرك إلى أعلى وتركك النظر إلى الارض والذي يسبب لك المزيد من عدم الثقة فكلما اعتدل مستوى نظرك وتوقفت عن طأطأة رأسك كلما زاد صوت الثقة في داخلك جرب هذه الطريقة فهي مضمونة)
#اختر صديقا وفيا أو أحدا من أهلك حتى يساعدك ويؤيدك ويمدحك عندما يرى تغيرك فالمدح واعطاء الثقة من أهم العوامل التي تزيد الثقة
#أفرغ طاقاتك وعبر عن نفسك ولا تخجل تكلم بصوت مرتفع وقل ما يحلو لك فكلنا بشر نصيب ونخطئ
(معنا هنا فالمنتدى أحد أفضل الطرق لافراغ طاقاتك والتعبير عن نفسك فلا تتردد لحظة فالمشاركة برأيك في جميع المواضيع ولا تنتظر رأي الاخرين في رأيك ما دمت مقتنع به)
#ابحث عن الاعمال الجماعيه واشترك بها فاختلاطك بالناس يعزز ثقتك بنفسك ويضيف لك مهارات فالحوار ويعطيك الامكانيه أن تعبر عن نفسك بشكل أفضل
#تشجع وادخل في النقاشات التي تدور من حولك وأدلي برأيك واستمع للآخرين
سيكون صعبا في بداية الامر ولكن بدخولك في عدة مناقشات ستجد أن الموضوع أسهل مماكنت تتخيل وأن الشخص الذي أمامك ليس مخيفا وليس مرعبا إلى هذا الحد وستجد أنك تملك آراء جيدة وستجد أن ما يتميز به فلان عنك ليس صعب المنال وانك تمتلك ما يميزك أنت أيضا
#ابدأ فورا بتحديد أهداف قصيرة المدى وأنجزها حتى تعطي لنفسك الثقة
أنا كده قلت كل حاجة واللي محتاج يسأل فأي حاجة أنا تحت أمره واللي عنده مشكلة يقول
loooky- lev 3
- عدد الرسائل : 463
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 26/06/2008
رد: خطوات نحو الثقة
من طرف super_dentist 26/8/2008, 2:45 am
شكرا يا لوووووووووووكي
توبيك روعه
انا عندي اضافه بسيطه بس بعد اذنك
طريقه سهله جدا انك تزود ثقتك في نفسك
كل واحد يجيب ورقه و قلم
و يبدأ يكتب ايه نقاط القوه اللي عنده
مثلا
ذكي , طيب , صبور , مجامل , يجيد فن الحوار , يجيد فن التعامل مع الاخرين , ليا اصحاب كتير , مصمم , صادق , صريح , و هكذا
بعد ما يخلص خالص كل الصفات بلا استثناء على قد ما يقدر
و ياريت تكون الورقه نضيقه و مرتبه و شكلها يفتح النفس
في النهايه هيلاقي انه كتب على الاقل 30 او 40 صفه كويسه فيه
الورقه دي هيخليها عنده في الدرج او يعلقها عالحيطه
و يبصلها و يقراها كل شويه
هتزود الثقه في نفسك جدا
هتقول في نفسك (ازاي انا عندي كل الصفات دي و مش واثق في نفسي )
و كل ما تحس انك داخل على موقف صعب او هدف صعب اقراها ما تستخسرش انك تقراها
علشان توجه لمخك الرسايل الايجابيه اللي لووكي اشار ليها في الموضوع
و صدقني هتستفيد جدا من الورقه دي و كل ما تكتشف صفه جديده اكتبها فيها
و ياسلام لو كنت عامل ورقة الصفات دي على شكر الخرائط الذهنيه هتبقى افضل و افضل
الخرائط الذهنيه دي موضوعها كبير جدا و ياريت تقلنا نبذه صغيره عنها بس يا لووكي
يارب اكون قدرت افيد
شكرا يا لوووووووووكي يا جااااااااامد عالتوبيك
توبيك روعه
انا عندي اضافه بسيطه بس بعد اذنك
طريقه سهله جدا انك تزود ثقتك في نفسك
كل واحد يجيب ورقه و قلم
و يبدأ يكتب ايه نقاط القوه اللي عنده
مثلا
ذكي , طيب , صبور , مجامل , يجيد فن الحوار , يجيد فن التعامل مع الاخرين , ليا اصحاب كتير , مصمم , صادق , صريح , و هكذا
بعد ما يخلص خالص كل الصفات بلا استثناء على قد ما يقدر
و ياريت تكون الورقه نضيقه و مرتبه و شكلها يفتح النفس
في النهايه هيلاقي انه كتب على الاقل 30 او 40 صفه كويسه فيه
الورقه دي هيخليها عنده في الدرج او يعلقها عالحيطه
و يبصلها و يقراها كل شويه
هتزود الثقه في نفسك جدا
هتقول في نفسك (ازاي انا عندي كل الصفات دي و مش واثق في نفسي )
و كل ما تحس انك داخل على موقف صعب او هدف صعب اقراها ما تستخسرش انك تقراها
علشان توجه لمخك الرسايل الايجابيه اللي لووكي اشار ليها في الموضوع
و صدقني هتستفيد جدا من الورقه دي و كل ما تكتشف صفه جديده اكتبها فيها
و ياسلام لو كنت عامل ورقة الصفات دي على شكر الخرائط الذهنيه هتبقى افضل و افضل
الخرائط الذهنيه دي موضوعها كبير جدا و ياريت تقلنا نبذه صغيره عنها بس يا لووكي
يارب اكون قدرت افيد
شكرا يا لوووووووووكي يا جااااااااامد عالتوبيك
super_dentist- edarah
- عدد الرسائل : 3332
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 17/07/2007 -
رد: خطوات نحو الثقة
من طرف amalgam 26/8/2008, 11:18 am
والله كلام جميل ومنطقي
وانا بحاول اطبقه
وكمان فكرة السوبر عملية ومفيدة
وزي ماقال لوووكي الاشتراك في المنتدى هنا افضل طريقة لزيادة الثقة
جزاكم الله خيرا يا شباب
وانا بحاول اطبقه
وكمان فكرة السوبر عملية ومفيدة
وزي ماقال لوووكي الاشتراك في المنتدى هنا افضل طريقة لزيادة الثقة
جزاكم الله خيرا يا شباب
amalgam- observer
- عدد الرسائل : 2553
تاريخ التسجيل : 04/10/2007
رد: خطوات نحو الثقة
من طرف neho 26/8/2008, 11:39 am
توبيك حلو يا لووووووووكى
شكرا على التوبيك
شكرا يا سوبر على الفكيرة بتاعتك حلوة ماشاء الله
انا عندى اقتراح بردو
ان ممكن الشخص يعمل رابط للثقة
شكرا على التوبيك
شكرا يا سوبر على الفكيرة بتاعتك حلوة ماشاء الله
انا عندى اقتراح بردو
ان ممكن الشخص يعمل رابط للثقة
neho- lev 1
- عدد الرسائل : 79
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 26/11/2007 -
رد: خطوات نحو الثقة
من طرف loooky 26/8/2008, 5:04 pm
شكرا لكل اللي ردوا
شكرا يا نيو تيث ويارب تستفيدي
كلامك رائع يا سووبر وطريقة ممتازة لزيادة الثقة
شكرا ياأمالجم ويارب كلنا نستفيد
شكرا يا نيهو تسلمي
أنا مرضتش أتكلم عن الروابط عشان معقدة شوية ولازم تتشرح وجها لوجه فرأيي
بس ممكن ندي فكرة عنها وهي أسلوب مفيد وناجح
الخرائط الذهنية دي شغلانه كبيرة وبالتالي أنا أقترح زي ما داون تو يو اقترحت نعمل منتدى خاص بتطوير الذات
عموما أنا هحضر موضوع عن الروابط وواحد عنالخرائط الذهنية ونوافيكم قريبا
شكرا يا نيو تيث ويارب تستفيدي
كلامك رائع يا سووبر وطريقة ممتازة لزيادة الثقة
شكرا ياأمالجم ويارب كلنا نستفيد
شكرا يا نيهو تسلمي
أنا مرضتش أتكلم عن الروابط عشان معقدة شوية ولازم تتشرح وجها لوجه فرأيي
بس ممكن ندي فكرة عنها وهي أسلوب مفيد وناجح
الخرائط الذهنية دي شغلانه كبيرة وبالتالي أنا أقترح زي ما داون تو يو اقترحت نعمل منتدى خاص بتطوير الذات
عموما أنا هحضر موضوع عن الروابط وواحد عنالخرائط الذهنية ونوافيكم قريبا
loooky- lev 3
- عدد الرسائل : 463
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 26/06/2008
رد: خطوات نحو الثقة
من طرف MoonLight 27/8/2008, 12:38 am
شكرا ليك يا لوكي
في انتظار المزيد
موضوع رائع والافكار أروع
وكمان فكرة السوبر جميلة وهنفذها
كلامك ده هيحفزني اني أزود ثقتي ف نفسي اكتر
وهحاول أطبقه عشان اصلح من نفسي و ابقى أحسن
لاني بحس دايما ان تركيبة شخصيتي غريبة
وفيها حاجات غلط وعيوب كتير
بس بعيد عن موضوع الثقة بالنفس
ساعات بحس احساس غريب بالوحدة
حتى وانا ف وسط الناس
يا ترى ليه؟؟
في انتظار المزيد
موضوع رائع والافكار أروع
وكمان فكرة السوبر جميلة وهنفذها
كلامك ده هيحفزني اني أزود ثقتي ف نفسي اكتر
وهحاول أطبقه عشان اصلح من نفسي و ابقى أحسن
لاني بحس دايما ان تركيبة شخصيتي غريبة
وفيها حاجات غلط وعيوب كتير
بس بعيد عن موضوع الثقة بالنفس
ساعات بحس احساس غريب بالوحدة
حتى وانا ف وسط الناس
يا ترى ليه؟؟
MoonLight- lev 2
- عدد الرسائل : 304
العمر : 73
تاريخ التسجيل : 08/08/2008
رد: خطوات نحو الثقة
من طرف twolights 27/8/2008, 4:41 pm
توبيك جامد اخر حاجه يا لووكى
وفكره السوبر جميله اوى
ثانكس يا شباب
بتهيالى يا مون لايت احساسك ده بيبقى من خجل او خوف من اللى انتى معاهم
ممكن تكونى محرجه تشاركى برايك معاهم او فرق السن بينكوا كبير فبتخافى تتكلمى او تتناقشى معاهم
انا راى انك تحاولى تثبتى وجودك معاهم وتشاركى بالحوار
وعادى الانسان ممكن يغلط دى حاجه طبعيه
بس تحسيسيهم انك موجوده واكيد ساعتها مش هتحسى بالوحده
وفكره السوبر جميله اوى
ثانكس يا شباب
بتهيالى يا مون لايت احساسك ده بيبقى من خجل او خوف من اللى انتى معاهم
ممكن تكونى محرجه تشاركى برايك معاهم او فرق السن بينكوا كبير فبتخافى تتكلمى او تتناقشى معاهم
انا راى انك تحاولى تثبتى وجودك معاهم وتشاركى بالحوار
وعادى الانسان ممكن يغلط دى حاجه طبعيه
بس تحسيسيهم انك موجوده واكيد ساعتها مش هتحسى بالوحده
twolights- observer
- عدد الرسائل : 3278
تاريخ التسجيل : 01/11/2007
رد: خطوات نحو الثقة
من طرف amalgam 27/8/2008, 4:55 pm
كلام جميل يا تولايتس
احساس الوحدة ده يا مون لايت مش بعيد عن الموضوع ولاحاجة
دي محتاجة شجاعة ومواجهة النفس
حاولي تقولي رأيك حتى لو مشابه لراي غيرك
ولو مختلف كمان
ممكن كل واحد يشوف الموضوع من زاوية مختلفة
ومتفكريش في العيوب والاخطاء بس
كده بتظلمي نفسك
لان اكيد بالمقابل في مزايا كتييييييييير وحاجات اكتر صح مش عند اي حد
وكونك كتبتي في الموضوع ده دي خطوة اولى على الطريق
amalgam- observer
- عدد الرسائل : 2553
تاريخ التسجيل : 04/10/2007
رد: خطوات نحو الثقة
من طرف down_2_u 28/8/2008, 12:21 am
مرسي يا لوكي والله هو ده الكلام الي بدور عليه انا هنقله واخليه معايا علي طوووووووووووول وهحفظه كمان
فعلا كلام مفيد بس طبعا محتاج تمرين
انا كمان عندي معلومه سمعتها في برنامج شبابيك الي علي دريم
كان بتكلم علي اهميه الحوار الزاتي وتاثيره علي الثقه بالنفس
وقال كمان....ز
حوار زاتي .يكون صوره زاتيه وبالتالي يؤدي الي تصرفات
يعني لو الانسان حواره الزاتي ايجابي هيكون صوره زاتيه ايجابيه فهتكون تصرفاته ايجابيه وبالتالي هيكون انسان واثق في نفسه
فعلا كلام مفيد بس طبعا محتاج تمرين
انا كمان عندي معلومه سمعتها في برنامج شبابيك الي علي دريم
كان بتكلم علي اهميه الحوار الزاتي وتاثيره علي الثقه بالنفس
وقال كمان....ز
حوار زاتي .يكون صوره زاتيه وبالتالي يؤدي الي تصرفات
يعني لو الانسان حواره الزاتي ايجابي هيكون صوره زاتيه ايجابيه فهتكون تصرفاته ايجابيه وبالتالي هيكون انسان واثق في نفسه
down_2_u- lev 2
- عدد الرسائل : 358
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 09/11/2007 -
dr_mony_2010- lev 3
- عدد الرسائل : 503
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 24/11/2007
مواضيع مماثلة» .(الثقة بالله).
» خطوات لاستقبال نتيجة الامتحان يا نجم
» خطوات حشو العصب من الالف الى الياء بالفيديو, endod
» خطوات لاستقبال نتيجة الامتحان يا نجم
» خطوات حشو العصب من الالف الى الياء بالفيديو, endod
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى