الطريقة الصحيحة لتفريش الأسنان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الطريقة الصحيحة لتفريش الأسنان

مُساهمة من طرف amalgam في 20/8/2008, 1:46 am




نظافة فمك هي المفتاح لأسنان صحية وإبتسامة براقة
تتلخص الوقاية في :

تفريش الأسنان- استخدام خيط الأسنان- زيارة طبيب الأسنان







تذكر أن تفريش الأسنان بالطريقة الصحيحة يزيل البلاك من على الأسطح الخارجية والداخلية وأسطح المضغ للأسنان
توضع الفرشاة بزاوية قدرها حوالي خمسة وأربعون درجة على سطح السن بالقرب من اللثة ثم حرك الفرشاة من أعلى اللثة الى نهاية سطح السن ثم قم بسحب الخد الى الخارج لتصل الى أعلى اللثة مره اخرى بحركات قصيرة ومتتابعة على جميع أسطح الأسنان العلوية والسفلية وكرر نفس الطريقة لتفريش الأجزاء الداخلية للأسنان وأخيرا الأسطح الماضغة والتي يسهل التصاق بقايا الطعام عليها


لاحظ الفرشاه بزاويه 45 وشعيرات الفرشاه متجهه نحو الاسفل






السطح الداخلي ايضا من اعلى الى اسفل






الاسنان السفليه من اسفل الى اعلى





كذلك الاسنان الخلفيه

الاسنان الاماميه من الداخل تكون الفرشاه بشكل عمودي وليس افقي لكي تصل الى اكبر قدر ممكن من سطح الاسنان


الاسطح الماضغه او الطاحنه للاسنان يجب الاعتناء بها والتفريش على جميع الاسطح بعنايه


وأخيرا اللسان



يجب ان تستمر عملية تفريش الأسنان من 2.5 الى 3 دقائق , لاأقل ولاأكثر .

- بعض الأطباء ينصح بإختيار الفرشاة المتوسطة لكي لاتقوم بعمل اي ضرر لأسنانك

او لثتك .

- تغير الفرشاة بشكل دوري , على الأكثر كل 3 شهور يجب تغير الفرشاة بواحدة جديدة .
- ينصح بزيارة الطبيب كل 6 شهور لإحراء فحص كامل ويفضل اخذ صورة اشعة كاملة .

- استعمل العلكة الخالية من السكر بشكل دوري ويومي.

- ينصح طبعا بإستخدام المطهرات والمضامض الفموية لإعطاء نتيجة جيدة بعد التفريش

وطبعا ايضا لاتنسى الخيوط الفموية التي تعتبر هامة جدا جدا للوصول الى الاماكن

والتي لاتصل لها فرشات الأسنان
.




عدل سابقا من قبل amalgam في 20/8/2008, 11:56 am عدل 1 مرات

_________________



avatar
amalgam
observer
observer

انثى عدد الرسائل : 2553
تاريخ التسجيل : 04/10/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف تستخدم خيط الأسنان؟

مُساهمة من طرف amalgam في 20/8/2008, 2:10 am

تعمل الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان بالخيط على إزالة البلاك وجزيئات الطعام من الأماكن التي يصعب على فرشاة الأسنان الوصول إليها عند حدود اللثة أو بين الأسنان. لأن تراكم البلاك في الفم يؤدي إلى الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة. لذلك يوصى باستخدام خيط الأسنان يوميا لدوره الفعال في تنظيف الأسنان.

للاستفادة القصوى من عملية تنظيف الأسنان بالخيط، عليك اتباع التقنيات التالية:

ابدأ عملية تنظيف أسنانك بالخيط باستخدام خيط بطول 25-30 سم، ومن ثم اطو الخيط حول إصبعي يديك الأوسطين مع ترك ما يقارب 5 سم من الخيط للتنظف بها.

امسك الخيط بحيث يكون مشدودا بين إصبعيك الإبهام والسبابة ثم حرك الخيط بلطف ذهابا وإيابا بين الأسنان.

قم بعد ذلك بثني الخيط حول قاعدة كل سن، تأكد من وصول الخيط إلى حدود اللثة. وكن حريصا على أن لا تطبق فكيك أثناء عملية تنظيفك بالخيط لأن ذلك قد يؤدي إلى قطع أو خدش أنسجة اللثة الرقيقة.

عندما تنتقل لتنظيف منطقة أخرى بين أسنانك، عليك التأكد من تبديل الجزء المستعمل سابقا من الخيط بآخر نظيف.

عند الانتهاء من عملية التنظيف، عليك استخدام الحركات ذاتها ذهابا وإيابا لإخراج الخيط من بين الأسنان.

ما نوع خيط الأسنان الذي يجب علي استخدامه؟

هناك نوعان من خيوط تنظيف الأسنان للاختيار من بينهما:

خيوط النايلون (متعددة الخيوط): تتوفر هذه الخيوط مشمعة وغير مشمعة وبنكهات مختلفة. وبما أنها مركبة من عدة خيوط من النايلون، فإنها أحيانا تتمزق أو تنقطع بسرعة خصوصا بين مناطق الأسنان الضيقة.

خيوط الـ PTFE (أحادية الخيوط): هي أغلى ثمنا من خيوط النايلون، ويسهل استخدامها وتحريكها بين الأسنان حتى بين مناطق الأسنان الضيقة، فهي عملية جدا ومقاومة للتمزق.

وبشكل عام فإن استخدامك أيا من النوعين بالطريقة الصحيحة في تنظيف أسنانك سيساعدك على إزالة طبقة البلاك وبقايا الطعام من بين الأسنان.

وتذكر أن:
- تستخدم 30 سنتيمتر من خيط الأسنان تاركا 5 سم لاستخدامها في التنظيف.
- تتبع منحنيات أسنانك ونظفها بلطف.
- تنظف المناطق الموجودة على حدود اللثة وتجنب غلق فمك أثناء ذلك







_________________



avatar
amalgam
observer
observer

انثى عدد الرسائل : 2553
تاريخ التسجيل : 04/10/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطريقة الصحيحة لتفريش الأسنان

مُساهمة من طرف super_dentist في 20/8/2008, 4:19 am

معلومات جميله جدا و مهمه جدا جدا
شكرا يا امالجم

_________________


و ما نيل المطالب بالتمني .... و لكن تؤخذ الدنيا غلابا
avatar
super_dentist
edarah
edarah

ذكر عدد الرسائل : 3332
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 17/07/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.yahoo.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطريقة الصحيحة لتفريش الأسنان

مُساهمة من طرف twolights في 20/8/2008, 6:02 am

selmet

_________________


ارق القلوب...قلب يخشع لله
واعذب الكلام ...... ذكر الله
واطهر حب ....الحب فى الله
avatar
twolights
observer
observer

انثى عدد الرسائل : 3278
تاريخ التسجيل : 01/11/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطريقة الصحيحة لتفريش الأسنان

مُساهمة من طرف amalgam في 20/8/2008, 10:53 pm

أخجلتم تواضعنا shereer
طبعا لازم نكون حِدوة للناس smilllly

_________________



avatar
amalgam
observer
observer

انثى عدد الرسائل : 2553
تاريخ التسجيل : 04/10/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطريقة الصحيحة لتفريش الأسنان

مُساهمة من طرف super_dentist في 21/8/2008, 1:24 am

حدوه يا مثقفه
اسمها ندوه

ha ha ha ha

_________________


و ما نيل المطالب بالتمني .... و لكن تؤخذ الدنيا غلابا
avatar
super_dentist
edarah
edarah

ذكر عدد الرسائل : 3332
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 17/07/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.yahoo.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطريقة الصحيحة لتفريش الأسنان

مُساهمة من طرف twolights في 21/8/2008, 5:24 am

تصدقوا
كنت فاكرها قدوه shereer

ده العلم نور يا ولاد
lough lough

_________________


ارق القلوب...قلب يخشع لله
واعذب الكلام ...... ذكر الله
واطهر حب ....الحب فى الله
avatar
twolights
observer
observer

انثى عدد الرسائل : 3278
تاريخ التسجيل : 01/11/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطريقة الصحيحة لتفريش الأسنان

مُساهمة من طرف brave في 6/10/2008, 7:22 pm

كالعادة برده
وبره بارك الله فيك
avatar
brave
lev 2
lev 2

ذكر عدد الرسائل : 309
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 14/05/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطريقة الصحيحة لتفريش الأسنان

مُساهمة من طرف amalgam في 7/10/2008, 12:41 am

جزاك الله خيرا
الله يجبر بخاطرك

_________________



avatar
amalgam
observer
observer

انثى عدد الرسائل : 2553
تاريخ التسجيل : 04/10/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطريقة الصحيحة لتفريش الأسنان

مُساهمة من طرف doby في 7/10/2008, 8:48 pm

حلو اوى الموضوع ده يا امالجم
والصور رائعه جدا
يعنى احنا اخدنا ازاى نفرش اسنانا بس ماشفناش الصور دى
gzak

_________________


ربنا أتنا فى الدنيا حسنه وفى الأخرة حسنه وقنا عذاب النار وأدخلنا الجنه مع الأبرار يا غزيز يا غفار يا رب العالمين
avatar
doby
moshrefa
moshrefa

انثى عدد الرسائل : 667
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 18/10/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.medscape.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الطريقة الصحيحة لتفريش الأسنان

مُساهمة من طرف amalgam في 11/10/2008, 12:48 am

ربنا يخليكي
يارب نستفيد كلنا
شكرا دوبي

_________________



avatar
amalgam
observer
observer

انثى عدد الرسائل : 2553
تاريخ التسجيل : 04/10/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى